睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。 2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。

在2020年世界睡眠日即將來臨之際，健康睡眠已逐漸成為一種社會共識。

3月13日，由中國睡眠研究會舉辦，慕思寢具協辦的2020年3.21世界睡眠日 “健康心理 良好睡眠” 主題發布會暨大型科普活動啟動儀式在北京•中國科協禮堂舉行。

中國科協徐延豪書記、中國科協學術部劉興平副部長、中華醫學會科普部唐芹主任、中國睡眠研究會韓芳理事長以及中國睡眠研究會首席科普專家陳貴海等眾多領導、專家、媒體出席了會議，慕思總裁姚吉慶作為常務理事單位代表應邀在現場作了發言。

據了解，慕思自2009年開始每年都會舉辦“世界同睡的一天”的公益活動，通過在線下邀約全國各界明星、名流舉辦文化晚會以藝術表演的方式，提高我國公眾對健康睡眠意識的認識，并讓現場觀眾參與互動、切身體驗，深刻感知健康睡眠的重要內涵，今年中國睡眠研究會發布的世界睡眠日主題“健康心理 良好睡眠”與慕思多年來所倡導的健康睡眠文化理念十分契合，健康睡眠已經逐漸成為一種社會共識。

中國睡眠研究會韓芳理事長在現場表示：睡眠是一個復雜的生理過程，也是人的生命不可或缺的生理過程，睡眠的好壞與人們的健康密切相關，睡眠障礙是很多疾病的重要誘發因素，大量研究與臨床實踐都證明，睡眠障礙與人的心理障礙、精神疾病互為因果，睡眠不僅是影響人們身心健康、家庭幸福、社會和諧的醫學問題，也是一個社會問題。

中國科協相關領導在發布會上表示，有數據顯示，在我國目前精神病患者約有1700萬人，這給人民的身心健康和家庭生活造成了巨大影響，睡眠障礙與精神心理疾病密切相關，睡眠問題不僅是一個醫學問題，而且已經成為一個影響人民健康、工作效率、家庭幸福、社會和諧的社會問題，應當引起全社會的高度關注和足夠的重視。

據悉，在本次主題發布會上，作為行業唯一代表，慕思總裁姚吉慶發表了《努力讓人們睡得更好》的發言。

姚吉慶表示，從2009年至今，慕思已經連續6年在世界睡眠日舉辦公益倡議活動，尤其是在中國睡眠研究會的指導下舉辦了“全球健康睡眠高峰論壇”，發布了《中國企業家睡眠指數白皮書》，取得了不錯的效果，越來越多的公眾開始關注世界睡眠日，關注睡眠文化，慕思希望通過自己的努力為人們造福，讓更多人享受健康睡眠的福利，讓人們睡得更好、生活更幸福!