安吉荷花山拓展項目有哪些?安吉荷花山拓展注意事項?
上品旅游 2014年04月25日 17:01
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安吉荷花山拓展項:真人CS 、懸崖速降、野營、定向越野、溯溪、搭索過澗、叢林穿越、野外穿越、搶灘登陸、建橋過河、水上過橋抽板、水上獨木橋、涉水爆破 。
安吉荷花山拓展注意事:1、夏季參加戶外活動,如果有冰鎮飲料吃,是一件很享受的事,但活動中或者是活動結束以后,不能馬上大量吃冷飲。冷飲不僅降低了胃的溫度,而且也沖淡了胃液,使胃的生理機能受損,輕則引起消化不良、腹瀉等,重則導致急性胃炎。
2、少量攝入冷飲對降溫有利,但不能過量,要根據具體情況具體對待。大家出發前帶的冰凍飲料等,要少量多次地飲用。活動結束以后,要等身體溫度大幅度降下來以后,才喝冰凍的飲料或啤酒等。
3、參加活動前,在背包里帶上一套備換的貼身干衣服和一件外套,為方便汗水揮發和散熱,去戶外活動的外衣最好買化纖成分的快干服裝,最佳的是快干并防紫外線的衣服,褲腿最好可以拆卸下來。
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