問(wèn)題：提問(wèn)：軒夢(mèng)

想了解一下海上安全問(wèn)題！

回答：回答：你是我的菜誰(shuí)也別動(dòng)筷

　　西沖有救生員的，不過(guò)去游泳的時(shí)候記得注意安全，不要游到防鯊網(wǎng)外面。

　　西涌海域靠近南海，海浪、漩渦、暗礁等水文情況都很復(fù)雜，特別是漲潮和退潮時(shí)，存在許多危險(xiǎn)。漲潮時(shí)，原本看似安全的水深地點(diǎn)馬上變成危險(xiǎn)漩渦。退潮時(shí)，海水可能會(huì)把人從淺水區(qū)卷往深水區(qū)。相對(duì)而言，1號(hào)、2號(hào)海域浪頭較小。從沙蘭仔到海豚灣之間的海浪最大。只要遇到刮東風(fēng)，西涌的海浪都很大，危險(xiǎn)系數(shù)很高。

　　西沖游泳注意事項(xiàng)

　　一、不要在非游泳區(qū)游泳

　　非游泳區(qū)水域中水情復(fù)雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發(fā)生意外。

　　二、游泳前勿喝酒

　　酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。同時(shí)因酒精會(huì)影響大腦的判斷能力，而增加游泳意外的發(fā)生機(jī)會(huì)。

　　三、上岸后要防止暴曬：

　　1)注意保護(hù)皮膚，為了避免猛烈的太陽(yáng)照射，最好涂上防曬霜。

　　2)海浴前需在岸上作好準(zhǔn)備，然后在淺水中浸潤(rùn)皮膚，使身體適宜水溫。

　　3)海浴時(shí)請(qǐng)不要攀登礁石，以免被牡蠣劃傷，在巖石旁漫步也需要特別注意！（本人的腳后跟曾被巖石上的牡蠣劃傷一個(gè)約2厘米的口子，瘸了一個(gè)月！所以應(yīng)該怎么做，你知道的！）

　　四、忌飯前飯后游泳

　　空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

　　五、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳：

　　劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　六、忌月經(jīng)期游泳

　　月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。

　　七、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳

　　長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。

　　八、忌游泳后馬上進(jìn)食

　　游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。

　　九、忌游時(shí)過(guò)久_皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期

　　1)第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。

　　2)第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。

　　3)第三期：停留過(guò)久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)1。5-2小時(shí)。

　　十、忌高血壓患者游泳

　　特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn)，應(yīng)絕對(duì)避免。

　　十一、忌心臟病者游泳

　　如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者，對(duì)游泳應(yīng)"敬而遠(yuǎn)之"。

　　十二、忌患中耳炎游泳：

　　不論是慢性還是急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳，等于"雪上加霜"，使病情加重，甚至可使顱內(nèi)感染等。

　　十三、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳

　　該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。

　　十四、忌某些皮膚病游泳

　　如各個(gè)類型的癬，過(guò)敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。

　　十五、忌忽視泳后衛(wèi)生

　　游泳后應(yīng)馬上用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，最好用淡水沖洗，，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水，可采用"同側(cè)跳"將水排出。之后，再做幾節(jié)扭扭屁股扭扭腰等肢體放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15-20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。